Jasa Kontraktor Kolam Renang Murah
Ada beberapa manfaat berenang untuk ibu hamil :
1. Untuk meningkatkan sirkulasi udara
dalam tubuh dengan cara meningkatkan fungsi kerja paru-paru yang melalui
gerakan mengambil atau mengeluarkan nafas saat berenang . ini juga membantu
pernafasan agar lebih teratur dan ibu hamil juga akan mudah bernafas tidak
terasa sesak .
2. Membantu untuk memperkuat otot-otot
rahim dan panggul karena dalam berenang
sendiri pergerakan .Akan membantu melancarkan persalinan karena kelenturan dan
kekuatan otot rahim sangat penting dan memudahkan proses persalinan .
3. Melancarkan sirkulasi darah dan
menjaga fungsi jantung . Kebutuhan nutrisi
dan oksigen baik untuk ibu maupun janin yang akan berlangsung dengan baik dan lancar .
4. Kalau berenang dilakukan dengan
secara baik dan teratur dapat membantu menghilangkan lelah akibat aktivitas
sehari-hari ibu . Gerakan-gerakan tubuh kita saat berenang membantu menyegarkan
fisik maupun mental dapat terasa perbedaannya pada malam hari .
5. Dilakukan secara rutin selain
membantu menyegarkan tubuh ternyata juga bisa membantu meninngkatkan daya tahan tubuh sehingga ibu
hamil tidak mudah sakit . memberikan manfaat perkembangan janin .
6. Saat berenang memakai pergerakan yang
santai dilakukan secara teratur mampu
membantu mengatasi salah satu ketidak nyamanan saat hamil yakni pembengkalan
terutama usia kehamilan ketiga ,
7. Bisa membantu ibu hamil dalam
membakar kalori tubuh dapat
mempertahankan berat badan ,sebab idealnya pertambahan kalori selama 300 kalori
banyak dari dari semasa tidak hamil . Tidak jarang ibu hamil memiliki nafsu
yang besar sehingga bisa melebihi kebutuhan kalorinya , tidak salah karena
memang asupan nutrisi untuk ibu hamil yang akan diterima akan diteruskan untuk
janin dalam memabantu pertumbuhan dan perkembangan .
Jadi lebih
baik kalau ibu hamil memiliki lahan yang kosong dan luas , maka lebih baik
membangun kolam renang sendiri daripada harus pergi kesana kemari untuk
berenang . Disini kami jasa kontraktor kolam renang siap untuk membuat kolam renang dirumah anda
. Jangan bingung untuk mencari jasa kontraktor kolam renang , pelayanan kami sangat baik , berpengalaman 12
tahun dan bekerja dengan baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar